2018.10.05

待機中に引き締め！簡単エクサ☆～新宿チャットレディしおんのブログ～

こんにちは、新宿チャットレディアリュールの「しおん」です(*^^)v

お腹が空きました～！！！！！

お菓子でも食べちゃおうかな・・・

( ﾟдﾟ)ﾊｯ!　ブログ書かなきゃですねｗｗｗ

いやね、お腹が空いてるんです…。なぜって？ダイエットしてるからですよ(´◉◞౪◟◉)

まだ2日目なんですけど、くじけそうｗ

なんて、無理なダイエットはしませんけどね(´っ･ω･)っ最近食べ過ぎていたので自粛ｗｗｗ

チャットなんかをしてると、お客様とのやりとりであるあるなのが

「ねぇ、ちょっと脱いでみてよ～」

「えぇ～、スタイルに自信ないから恥ずかしいな♪」

「いいじゃない！女の子は少し太ってるくらいがちょうどいいんだよ(*´Д｀)」

…これ、どれくらい本心なんですかね。エッチな姿を見たいだけじゃないのかな…と私は勘ぐってしまいますｗ

どうしてもそう思っちゃいますｗｗｗ

今度、男性のスタッフさんに聞いてみたいなぁ(´◉◞౪◟◉)ｗ

「ドスコイ女子マシュマロ女子ってどう思いますか！」と。…ちょっと太りすぎ？(;´･ω･)

さて、チャットレディは確かにお給料が良いんですがもちろん向き不向きがあるのも否めないですね。

お仕事に向いてる人、やや苦痛に感じてしまう人、人それぞれ⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃

スポーツが得意な人や苦手な人がいるのと同じで何事も、誰でもスキ・キライはあるものです。

そして悩ましいのが「チャットレディを始めてから、ストレスで食べるようになって太った」というケース(´◉◞౪◟◉)

もともとが超スリム体型だと逆にプラスになることもありますが、太っちゃう女子ってほとんどは傾向として元々が太り気味。

ですから、太りすぎるとお客様の入りが悪くなる…

なんてことも考えられるんですよね。

ノンアダルトの方は基本的に顔メインで出しているのでまだごまかしが効きますが、アダルトの方はモロに出てしまいます(´っ･ω･)っ

おなかとかおなかとかおなかとかｗｗｗ

ですので、前置きが長くなりましたがｗｗｗ

今回は待機中でもできるエクササイズをご紹介(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾

・姿勢を良くして、そのままの状態で腹筋や背筋に力を入れます。

背筋をスッと伸ばして、腹筋や背筋にぎゅーっと力を入れてみて下さい(´っ･ω･)っ

そして、それをキープ！息は止めないで下さいね？！ｗ

結構効きますよね？

腹筋や背筋を締めていますから、見た目も細く見えて一石二鳥なんです。姿勢が良くなるから一石三鳥でしょうか(^▽^)/

・足を床から2cm浮かせます。

女の子座りの時は無理ですが、椅子やソファに座っているときは、常に足を床から2cm浮かせて、それをキープ！

ふとももやお腹の下の方に効いてきますよ～！

2cm浮かせたくらいじゃ画面に映る姿に変化はないので大丈夫ですｗｗｗ顔だけ気をつけてくださいｗｗｗ

どうです？！

どちらもお手軽に、待機中でも簡単にできるエクササイズでなので

ちょっと体型が気になるな～というあなた、お客様の「太っている方が可愛い♡」をあんまり真に受けずに、やってみてくださいね♪

お客様の幅が広がるカモですよ(´･ω･｀)

それでは、新宿チャットレディアリュールの「しおん」がお送りいたしました♪

～新宿チャットレディ　アリュール～

住所：　東京都新宿区西新宿7丁目

電話番号：　09016498075

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